SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 razy w

  • odblok po ph

    Temat
    Doping

    witam, mam pytanko, czym sie odblokować po M-Drolu, dodam że jestem w 3cim tygodniu cylku, przez pierwszy tydzień brałem po 1 tabletce, po pierwszym tygodniu wskoczyłem na 2, do każdego tabsa ph silmarol, hepatil 3 razy dziennie po 2 tabletki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-05-25 12:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 x 100 mg

    Temat
    Doping

    Siema lekarz po namowie przepał mi 100 mg teścia co 3 tygodnie 3 razy. Nie dał żadnego hcg itd a wizyta dopiero 23 stycznia. moje pytanie czy nie zblokuje mnie od tego? Wiem zd to małe dawki i pewnie nie zauważalne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2016-11-15 06:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 15-latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam : 15 lat 169 wzrost 58 kg ćwiczę 3 razy w tygodniu i chciałbym ułożyć dietę ale nie wiem za bardzo jak to zrobić pomożecie? (chciałbym zbudować masę mięśniową ) Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2017-01-26 20:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od paru lat trenuje MMA i już wielu ludzi w moim wieku zaliczylo ze mną sparing i srednio mam z kim trenować bo już z tymi osobami po parę razy się sparowalem i szukam czegoś innego i pytanie czy szukać kogoś dalej ode mnie czy sparowac się ze starszymi zawodnikami z klubu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2024-02-13 22:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, potrafię podciągnąć się 5-6 razy na drążku nachwytem szeroko, mam pytanie czy trening podciągania 5x5 zwiększy siłę? Oraz jaki wpływ mają długości przerw pomiędzy ćwiczeniami (każdymi, nie tylko przy podciąganiu).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2017-04-09 18:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Mam kreatyne i carbo i chcialbym zeby mi ktos napisal jak najlepiej to stosowac: w jakich dawkach, ile razy dziennie, w dni z treningiem i w dni bez treningu? Zgóry dzięki!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2004-01-24 22:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi prosze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pomóżcie mi proszeMam 16 lat 1,71m wzrostu i ważę 70kg .napiszcie mi jak mam ćwiczyc na silowni ile razy w tygodniu i jakie ćwiczenia wykonywać proszę o pomoc gdyz chciałbym wygladać jak człowiek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2006-07-02 23:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal shock therapy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy moge wieczorami cwiczyc suplementem shock therapy poniewaz tylko wtedy mam czas? a dowiedziałwem sie ,ze cwiczenia wieczorne nie sa dobrym pomysłem? i le razy dziennie mam uzywac ten suplement?czy do tego powinna byc odpowiednia dieta?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2011-01-25 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac suplementy wymienione?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak brac wyminione suplementy? W jakich ilosciac? Kiedy? cwicze 6 razy w tyg. 30 min bieganie+ 45 min basen czy dieta, jest ok? Od kilku miesiecy cwicze, niestety rezultatow w kg nie zauwazylam, co robic? nie jem slodyczy, weglowodsanow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2011-03-31 23:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fitmax ing force - jak dawkować

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, na etykiecie napisano - 2 kapsułki dwa razy dziennie. Jedna porcja (2 kaps) rano, a druga po treningu. Czy w takim razie mam to zażywać tylko w dni treningowe?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2013-09-22 13:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca 10ml test 10ml masteron 20ml raz w tygodniu deca+test po 1 ml dwa razy masteron i dieta jakies 230 g bialko dzennie itd

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2013-11-01 07:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie proszę o anulowanie zamówienia. Z powodu lagów na laptopie złożyłem je 2 razy. Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2018-05-19 10:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markery

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc moja mama jest chora na jajnika zlosliwego po 6 chemiach ma marker Ca125-9,5U/1 chce zapytac czy to sa dobre wynik?? Wiem ze to nie ten dzial ale znam to forum i juz duzo razy mi pomagalo prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2009-11-29 19:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować

    Temat
    Trening w domu

    Obecnie w domu mam kreatynę VITALMAX Monohydrate Creatin 300g , którą nabyłem nagle i po promocyjnej cenie :D Nie wiem jak ją stosować ile razy na dzień i w jakich dawkach ? Wiek 15 lat wzrost 184cm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2009-03-14 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie, argi, taur, crea, bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosiłbym o rozpisanie dawkowania tych suplementów: ActivLab Arginine3 Trec Taurine 900 ActivLab BCAAxtra Olimp creatine Mega Caps monohydrat Waga: 80 kg Ćwicze 4-5 razy w tyg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2010-11-02 08:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy lexotan mozna brac z lekami na cholesterol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    biore lexotan dwa razy pol tabletki czy moge z nim brac lipanthyl supra lexotan przepisal mi psychiatra a lipanthyl supra internista i prosze jeszcze powiedziec czy lexotan uzaleznia prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-01-28 20:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE MIĘŚNIOWĄ SIŁOWNIA + KOSZYKÓWKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam prośbe, żeby ktoś w miare swoich możliwości rozpisał diete na zwiekszenie masy mięśniowej. Mam 22 lat 207 cm wzrostu 110kg, treningi 2 razy dziennie od poniedziałku do piątku, rano siłownia wieczorem sala. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-02-05 23:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać Gain Bolica 6000?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    j.w Ćwiczę 4 razy w tyg. i chciałbym się dowiedzieć w jakich odstępach czasu brać suplement,jakie porcje będą najlepsze i co jeszcze możecie ciekawego na temat Gain Bolica powiedzieć. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-04-14 17:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn a piwo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanko: czy picie piwa powiedzmy parę razy w tygodniu ma jakieś skutki uboczne przy baniu kreatyny np. kre-alkalyn 2500 + argi power + odżywka białkowa?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-05-29 08:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem na redukcji.Trenuje 4 razy w tyg z tym ze przez dwa dni pod rząd nie mam treningu z powodu planu zajęć na uczelni.Czy w ten drugi dzień pod rząd uciąć z 500 kalorii niz mam w pozostale dni tygodnia?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2016-10-21 18:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)